Güncel Sağlık – Sayfa 4 – Fizyo16 – Fizyoterapi, Klinik Pilates, Manuel Terapi

Bursa Uzman Fizyoterapist

21 Şubat 2023 by Bünyamin Alkaya 0Comments

Bursa’da bulunan uzman fizyoterapistler, çeşitli tıbbi durumlar ve spor yaralanmaları gibi sorunları tedavi etmek için tasarlanmış özel teknikleri kullanırlar. Fizyoterapi, hastalara ağrı ve rahatsızlık hissi veren durumları yönetmek için hareketler, egzersizler ve diğer terapiler kullanır. Bu terapiler, kas, kemik, eklemler, tendonlar ve sinirler gibi vücudun çeşitli bölümlerine yönelik olabilir. Bursa uzman fizyoterapistleri, hastaların özel sağlık sorunlarına uygun tedavi planları tasarlamak…

Devamını Oku

Bursa Bel Kütletme

Güncel Sağlık

20 Şubat 2023 by Fzt. Emrehan Bayraktar 0Comments

Bursa bel kütletme, bel bölgesindeki kasları güçlendirerek, bu kasların stabilitesini artırmayı ve bel ağrılarının önlenmesine yardımcı olmayı amaçlayan bir egzersiz yöntemidir. Bel Kütletme Egzersizleri Plank, bel bölgesindeki kasları güçlendirmek için popüler bir egzersizdir. Bu egzersizde, dirseklerinizi yere yerleştirin ve vücudunuzu düz bir çizgi halinde tutarak, ayak parmaklarınızı yere yerleştirin. Bu pozisyonda 30 saniye ile başlayın ve zamanla süreyi arttırın. Bu…

Devamını Oku

Bursa Özel Fizyoterapist

Güncel Sağlık

20 Şubat 2023 by Fzt. Emrehan Bayraktar 0Comments

Bursa Özel Fizyoterapist, hareket, işlevsellik ve yaşam kalitesini artırmak için kullanılan bir tedavi yöntemidir. Fizyoterapistler, hareketi, egzersizleri ve manuel terapiyi kullanarak, hastaların vücutlarını işlevsel hale getirmeye yardımcı olurlar. Fizyoterapistler, birçok farklı tıbbi durum için tedavi sunabilirler. Bursa’da özel fizyoterapist arayanlar için bu makalede, Bursa’daki özel fizyoterapistler hakkında bilgi vereceğiz. Özel Fizyoterapist Nedir? Özel fizyoterapist, özel bir klinikte veya kendi kliniğinde…

Devamını Oku

Bursa Boyun Fıtığı

Güncel Sağlık

16 Şubat 2023 by Fzt. Emrehan Bayraktar 0Comments

Bursa Boyun Fıtığı Çağımızda en çok görülen rahatsızlıklardan biri olan bursa boyun fıtığı zorlanmalar, travmalar, uzun süre hareketsizlik sonrası ani hareket yapma ve boyun diskinin yaşa bağlı olarak su kaybetmesi, aşınması veya fonksiyon özelliğini yitirmesi sonucu ortaya çıkan rahatsızlıktır. Disk tabakası yırtılması veya aşınması halinde içinde bulunan jelatinöz sıvının omur ve sinir aralarına sızdığı bilinmektedir. Klinik rahatsızlık ifadelerinde durum servikal…

Devamını Oku

Klinik Pilates

Güncel Sağlık

10 Şubat 2023 by Fzt. Emrehan Bayraktar 0Comments

Günümüzün en popüler tedavi yöntemlerinden biri olarak bilinen klinik pilates çağın en etkin uygulamalarından biridir. Bursa Klinik pilates eşliğinde kas iskelet sistemine dair tüm hastalıklardan korunmak bütünsel işlev ve etkinlik oluşturur. Donuk omuzlar, kas spazmları, fibromiyalji, boyun ve bel fıtıkları, omur eklemi, kifoz ve skolyoz gibi hastalıkları kapsamaktadır.

Devamını Oku

Kayropraksi Nedir?

Güncel Sağlık

8 Şubat 2023 by Fzt. Emrehan Bayraktar 0Comments

Fizyoterapi alanında tamamlayıcı ve önemli tedavi şekillerinden biri de kayropraksi olarak bilinir. Kayropraksi tedavisi eklemlerde ve omurga kısmında fonksiyonel bozuklukları tedavi etmeye yarayan ve elle yapılan bir tedavi türüdür. Kas-iskelet sisteminin yanı sıra sinir sistemini oluşturan kemik, sinir, bağ, kas ve tendonlar üzerine uygulandığı bilinmektedir. Son dönemde adını sıkça duymaya başladığımız bu tedavi şekli kişilerin sağlıklı bedene kavuşup özgürce hareket edebilmesi adına başvurduğu yöntemlerden biridir.

Devamını Oku

Manuel Terapi Nedir?

Güncel Sağlık

7 Şubat 2023 by Fzt. Emrehan Bayraktar 0Comments

En eski tedavi şekillerinden biri olan manuel terapi günümüzün en çok rağbet gören tedavi yöntemlerinden biri olarak bilinir. Binlerce yıldır uygulanmakta olan manuel terapiler binlerce kişinin şifa bulduğu yöntemler arasında yer almaktadır. Giderek yaygınlaşan bu tedavi şekli fizyoterapistler tarafından uygulanılan ve direk elle yapılan tedavi şekli olarak bilinir.

Devamını Oku

Diz Ağrılarından Nasıl Kurtuluruz?

Güncel Sağlık

11 Ocak 2023 by Fzt. Emrehan Bayraktar 0Comments

Diz ağrısı, vücudun diz bölgesinde yırtılmış bir bağ veya yırtılmış kıkırdak gibi bir yaralanmanın sonucu olabilir. Artrit, gut ve enfeksiyonlar dahil olmak üzere tıbbi durumlar da diz ağrısına neden olabilir. Diz ağrısı, her yaştan insanın etkilenebileceği ve yaygın görülen bir şikayettir.
Daha hafif diz ağrısı türleri bireyin kendisine dikkatli bakmasıyla kendiliğinden düzelebilir. Aynı zamanda fizik tedavi ile dizlik kullanımı da diz ağrısını hafifletmeye yardımcı olabilir. Bununla birlikte, bazı vakalarda diz için cerrahi onarım ve müdahale gerekli olabilir.

Devamını Oku

Fıtık Nedir?

Güncel Sağlık

11 Ocak 2023 by Fzt. Emrehan Bayraktar 0Comments

Lomber disk hernisi ya da bilinen diğer adıyla bel fıtığı, omurga üzerinde bulunan omurlar arasında gelişir. Omurların arasında bulunan, birbirine bağlayan ve esneklik sağlayarak yastıksı bir görev gören jel benzeri bağ dokusu, diğer adıyla disk, yaşlılığa vey yanlış kullanıma bağlı olarak su kaybetmesi ile işlevini kaybetmeye başlar. Bunun sonucunda doğal konumundan çıkarak bel fıtığını oluşturur.

Devamını Oku

Boyun Fıtığı ve Belirtileri Nelerdir?

Güncel Sağlık

9 Ocak 2023 by Fzt. Emrehan Bayraktar 8Comments

İnsan boynu, yedi adet omurdan meydana gelir. Omurlar arasında hareketi kolaylaştıran diskler bulunur. Omurga, kaldırdığı yüke bu diskler sayesinde dayanabilir. Diskler, sulu ve kollajen bir yapıya sahip olduğu için kemiklerin birbirine sürtmesine de engel olur. Boyun fıtığında hastaların bu disk yapısı, suyunu kaybettiği için hareketlerde kısıtlanmalar meydana gelir. Diskin çevresini saran kılıftan dışarıya doku taşması meydana gelir. İçteki yumuşak dokuların çevrede yer alan dokulara zarar vermesine, baskı yapmasına boyun fıtığı adı verilir. Boyun fıtığı yalnızca dokular arasında değil neredeyse vücudun her noktasında hissedilecek kadar yoğun bir ağrı yaratır.

Devamını Oku