Bel ağrısının tek sebebinin fıtık olmadığını bilmek gerekir. Fıtık bir yaralanmadır ve iyileşebilir. Fıtık ağrısı fıtığın seviyesine göre farklı yerlerde hissedilebilir. Yaygın olarak kalçaya , dizin arka kısmına , topuk kenarına veya parmaklara doğru yanma, uyuşukluk, karıncalanma, çekme tarzı bir his ile kendini belli eder.

Fıtıklar çoğunlukla yanlış kullanıma bağlı olarak ortaya çıkmaktadır. Bizim yaklaşımımıza göre öncelikle koruma adına yanlış kullanımın önüne geçmeli, sonrasında mevcut duruma müdahale edip iyileşme yönüne gitmek gerekir. Yanlış kullanım olduğu sürece fıtık ameliyatı sonrasında bile başka bir bölgeden tekrar fıtıklaşma görülmektedir.