Diz eklemi, vücudumuzdaki en önemli eklemlerden biridir. Yürümek, eğilip kalkmak, çömelmek ve oturmak gibi günlük hayatta yaptığımız neredeyse her hareketimiz sırasında en çok kullanılan bölge dizlerimizdir. Gün içinde sıklıkla kullanılan bir eklem olduğu için zamanla zedelenme ve hasar görme olasılığı da oldukça fazladır. Diz sağlığımızı etkileyen ve yolunda gitmeyen bir şeyler olduğunu gösteren en önemli belirti ise diz ağrılarıdır.

Diz ağrılarını sadece o bölge özelinde düşünmemek gerekir. Ağrıdan dolayı kaçınma veya sağlam dize daha fazla yük vermeden dolayı bel, kalça, ayak bileği bölgelerinde hasarlanmalar olabilir..

Fiziksel muayene sonrası etkilenen bölgeler tespit edildikten sonra varsa önce ödemin dağıtılması, zayıf kasların kuvvetlendirilmesi, denge ve koordinasyon, uzay boşluğu algılama duyusunun geliştirilmesi üzerine yapılan çalışmalar oldukça faydalı sonuçlar vermektedir.

Eğer sizin de benzer şikayetleriniz var ise önce hekiminize başvurduktan sonra bizleri ziyaret edebilirsiniz.